Физическая подготовка
Материал из WCS World Wiki
Танец — это активная физическая нагрузка, поэтому не забывайте про разминку до и заминку-растяжку после.
Для хорошего танца пригодится хорошая физическая форма, и в этом могут помочь:
- пилатес
- йога