https://wiki.wcs.world/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Astrameriya 2026-05-06T15:36:24Z Вклад MediaWiki 1.39.2 https://wiki.wcs.world/index.php?title=%D0%9E%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0_%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B2%D1%8C&diff=257 2020-01-17T11:50:02Z

<p>Astrameriya: /* Для девушек */</p> <hr /> <div>==Что пригодится для первого занятия==<br /> ===Одежда===<br /> Одежду лучше выбрать комфортную и удобную, не сковывающую движения. Быстрый тест-драйв: поднимите руки, присядьте, повращайтесь.<br /> ===Обувь===<br /> Сменная обувь лучше на мягкой и тонкой гнущейся подошве, с небольшим широким устойчивым каблуком или совсем без него. В обуви потребуется вращаться на передней части ступни, так что лучше, чтобы она сидела комфортно и не спадала с ноги.<br /> ==Следующий уровень==<br /> ===Танцевальная обувь===<br /> Более-менее свежая статья с обзором танцевальной обуви от наших канадских друзей: https://www.canadianswingchampions.com/shoe-review-wcs-footwear-trends-dissected/<br /> <br /> Софья Волкова перевела эту статью для WCS! Life: https://wcs.life/shoe-review-wcs-footwear-trends/<br /> ====Для мужчин====<br /> Джазовки или стандарт с замшевой подошвой<br /> <br /> [https://i.imgur.com/IQdHC5E.jpg Танцевальные носки для кроссовок]<br /> ====Для девушек====<br /> Детская лавина с устойчивым каблуком не больше 3,5 сантиметров, специальные танцевальные сапожки</div>

Astrameriya https://wiki.wcs.world/index.php?title=%D0%9E%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0_%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B2%D1%8C&diff=256 2020-01-17T11:49:24Z

<p>Astrameriya: </p> <hr /> <div>==Что пригодится для первого занятия==<br /> ===Одежда===<br /> Одежду лучше выбрать комфортную и удобную, не сковывающую движения. Быстрый тест-драйв: поднимите руки, присядьте, повращайтесь.<br /> ===Обувь===<br /> Сменная обувь лучше на мягкой и тонкой гнущейся подошве, с небольшим широким устойчивым каблуком или совсем без него. В обуви потребуется вращаться на передней части ступни, так что лучше, чтобы она сидела комфортно и не спадала с ноги.<br /> ==Следующий уровень==<br /> ===Танцевальная обувь===<br /> Более-менее свежая статья с обзором танцевальной обуви от наших канадских друзей: https://www.canadianswingchampions.com/shoe-review-wcs-footwear-trends-dissected/<br /> <br /> Софья Волкова перевела эту статью для WCS! Life: https://wcs.life/shoe-review-wcs-footwear-trends/<br /> ====Для мужчин====<br /> Джазовки или стандарт с замшевой подошвой<br /> <br /> [https://i.imgur.com/IQdHC5E.jpg Танцевальные носки для кроссовок]<br /> ====Для девушек====<br /> Детская латина, специальные танцевальные сапожки</div>

Astrameriya https://wiki.wcs.world/index.php?title=%D0%9E%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0_%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B2%D1%8C&diff=22 2019-11-25T22:01:30Z

<p>Astrameriya: /* Для девушек */</p> <hr /> <div>==Что пригодится для первого занятия==<br /> ===Одежда===<br /> Одежду лучше выбрать комфортную и удобную, не сковывающую движения. Быстрый тест-драйв: поднимите руки, присядьте, повращайтесь.<br /> ===Обувь===<br /> Сменная обувь лучше на мягкой и тонкой гнущейся подошве, с небольшим широким устойчивым каблуком или совсем без него. В обуви потребуется вращаться на передней части ступни, так что лучше, чтобы она сидела комфортно и не спадала с ноги.<br /> ==Следующий уровень==<br /> ===Танцевальная обувь===<br /> Более-менее свежая статья с обзором танцевальной обуви от наших канадских друзей: https://www.canadianswingchampions.com/shoe-review-wcs-footwear-trends-dissected/<br /> ====Для мужчин====<br /> Джазовки или стандарт с замшевой подошвой<br /> <br /> [https://i.imgur.com/IQdHC5E.jpg Танцевальные носки для кроссовок]<br /> ====Для девушек====<br /> Детская лавина, специальные танцевальные сапожки</div>

Astrameriya https://wiki.wcs.world/index.php?title=%D0%98%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D1%8B&diff=21 2019-11-25T22:00:14Z

<p>Astrameriya: Новая страница: «Индивы (крат.) - индивидуальные занятия с тренером или другим танцором. Индивидуальные за...»</p> <hr /> <div>Индивы (крат.) - индивидуальные занятия с тренером или другим танцором. Индивидуальные занятия позволяют один на один с тренером более детально разобрать и отработать те или иные технические, стилистические моменты танцевания. Индивидуальные тренировки очень эффективны, так как все внимание тренера направлено только на одного танцора. <br /> Возможен вариант индивидаульного занятия, когда тренер работает с парой, либо когда тренер проводит занятие с одним танцором, но для отработки какого-либо элемента и/или технических нюансов требуется саппорт - второй партнер. Но, в любом случае, все внимание направлено на тренируемого и основная работа ведется с ним. <br /> Договариваться об индивах нужно напрямую с тренером лично, по телефону, через социальные сети. <br /> Индива длится, как правило, один час. По договоренности с тренером время индивы можно увеличить. <br /> Индиву можно брать на любом уровне навыков танцевания WCS, даже на самом-самом начальном уровне.</div>

Astrameriya https://wiki.wcs.world/index.php?title=%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE&diff=20 2019-11-25T21:27:51Z

<p>Astrameriya: </p> <hr /> <div>Тут будем собирать всякое полезное про West Coast Swing для новичков и не только!<br /> <br /> Примерный план такой:<br /> <br /> *кто только думает:<br /> **[[Кто приходит в WCS?]]<br /> **[[Что такое WCS|что такое WCS]]<br /> **как выглядит<br /> **[[Одежда и обувь|одежда и обувь]]<br /> **активные наборы, где можно начать<br /> *кто только начал:<br /> **[[Как вести себя на занятиях|как вести себя на занятиях]],<br /> **где такие же, как я,<br /> **[[Сампо]]<br /> **FAQ про &quot;не получается и это нормально&quot;,<br /> **про вечеринки.<br /> *кто уже продолжает:<br /> **ивенты,<br /> **[[индивы]]<br /> **[[конкурсы]]</div>

Astrameriya https://wiki.wcs.world/index.php?title=%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE&diff=17 2019-11-25T20:41:24Z

<p>Astrameriya: </p> <hr /> <div>Тут будем собирать всякое полезное про West Coast Swing для новичков и не только!<br /> <br /> Примерный план такой:<br /> <br /> *кто только думает:<br /> **[[Кто приходит в WCS?]]<br /> **[[Что такое WCS|что такое WCS]]<br /> **как выглядит<br /> **[[Одежда и обувь|одежда и обувь]]<br /> **активные наборы, где можно начать<br /> *кто только начал:<br /> **[[Как вести себя на занятиях|как вести себя на занятиях]],<br /> **где такие же, как я,<br /> **сампо [[Сампо]]<br /> **FAQ про &quot;не получается и это нормально&quot;,<br /> **про вечеринки.<br /> *кто уже продолжает:<br /> **ивенты,<br /> **индивы<br /> **[[конкурсы]]</div>

Astrameriya